维生素A是保护眼睛的必需品。眼睛中的许多功能成分都需要维生素A的合成和参与，如视网膜上的视紫红质。多吃含有维生素A的食物，人体合成维生素A可以很好地冶炼火灾引起的眼睛肿胀和疼痛。例如，各种水果和蔬菜、黑豆、大米、胡桃木等。
上一篇 : 奶茶的奶盖是不是奶油(现调奶茶可以放多久最好不要超过24小时)
下一篇 : 椰子的功效与作用(清热解暑椰汁在夏天有很好的解渴)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
