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怀孕时可以吃竹笋。
竹笋不仅含有足够的水分、大豆蛋白、钙、磷、铁等孕妇所需的营养物质，而且有助于消化，预防便秘，开胃健脾，增强食欲，缓解晨吐。
1.许多女性在怀孕时往往没有食欲，此时吃一些竹笋可以增强食欲，可以帮助孕妇摄入营养，保持营养搭配。
2.孕妇胃肠功能差，会出现消化不良的问题，导致食物堆积和便秘。竹笋的促进消化和胃肠蠕动无疑很好地解决了这种情况。
3.竹笋富含钙、铁、磷等营养物质，是身体生长发育所必需的，能促进胎儿骨骼生长，为孕妇补充胎儿生长所需的血量。
1.竹笋属于寒冷，所以孕妇有脾虚、肠滑等不适或少吃。
2.孕妇在吃竹笋之前最好先用热水烫一下，这样可以尽量去除竹笋中的盐酸。
3.竹笋虽然好吃，营养丰富，但不能多吃，否则容易引起哮喘、鼻炎等。
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