什么泡水喝养肝护肝(决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用)

决明子

对决明子的第一反应是，决明子是一种茶，也有解毒明目的作用，自然决明子也有滋养肝脏的作用。

决明子味苦，甘而性惊，具有去肝火、祛风湿、益肾清目等服务。决明子在水中饮用还具有清肝泻火、减肥、排毒排油的功效。是电脑、电视等电子产品家族的优秀饮品。

菊花

菊花茶是一种常见的健康饮料。菊花茶的功效和作用更为普通人所知。菊花茶的功效是缓解疲劳，清热消火，还有一定的松弛神经、缓解头痛的作用。菊花茶的功效是治疗感冒、风热、头痛等，对眩晕、耳呜有防治作用，对预防眼疲劳和视力下降有很好的疗效。

饮用菊花茶的禁忌

菊花茶的功效和禁忌一定要明确，菊花茶的禁忌是菊花凉，虚寒体质，平时怕冷，容易手脚凉，不宜经常饮用；

野菊花苦寒，长期服用或使用过多会伤害胃气血，引起胃肠不适、胃不适、肠鸣、大便稀疏等不良反应，因此脾胃虚寒者和孕妇不宜使用。

甘草

甘草是一种豆类植物，以根和根茎入药，又称甜草根、红甘草、粉甘草和粉草。生甘草能清热祛火，润肺止咳，调和药性；

烤甘草能补脾益气，主要用于脾气虚弱、疲劳、心悸气短、咳嗽痰、腹泻、四肢挛急疼痛、湿毒溃疡、喉咙痛、药物和食物中毒；缓解药物的强度和毒性。

淡竹叶

淡竹叶是禾本科多年生草本植物的干茎叶。淡竹叶又称碎骨、山鸡米、金鸡米、迷身草。淡竹叶具有清热利湿、除烦、利尿通淋的作用。淡竹叶具有治疗心中疾热、咳逆上气、湿毒风的作用。淡竹叶的禁忌是无实火、寒湿者慎用，体虚寒者忌服用淡竹叶。

枸杞

为什么枸杞泡茶养肝？枸杞一般用于明目，但其护肝功能不小。枸杞中含有的多糖对肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。枸杞能有效抑制肝细胞脂肪堆积，促进肝细胞再生。