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实际有以下几点。
1.、肠胃不适：绿茶里还含有咖啡因、茶碱等，长期会刺激胃酸分泌，而肠胃功能比较弱的群体，喝太绿茶可能会导致肠胃不适，造成失眠等状况。
2.影响人体对铁的吸收：茶叶中含有鞣酸，鞣酸会结合铁制，食用过多可能会影响人体对铁的吸收，严重时会导致大家发生严重贫血。
3.造成便秘：经常喝茶的群体，也可能会造成便秘，主要原因是因为鞣酸他会融合食物中的蛋白质产生小块，那样就会导致便秘。
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