黄芪和枸杞泡水喝的功效与禁忌(黄芪和枸杞泡水喝的功效)

黄芪、枸杞泡水饮用的功效

1、补气血

黄芪甘温，入脾经，是滋补脾气的重要药物，可治疗脾气虚弱、乏力、食欲不振；枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素、微量元素等营养物质，对造血功能有促进作用。因此，对气血不足的人有很强的益处。

2、利尿消肿

任何奶茶的主要原料都是水，有很好的利尿作用。黄芪枸杞茶也是如此。此外，黄芪本身具有利尿消肿的作用，是中医气虚水肿的重要药物。适用于脾虚、水湿、水肿、尿少的疾病。

3、护眼清目

黄芪枸杞泡水的护眼效果主要表现在枸杞富含胡罗卜素，可在人体内转化为维生素A，维生素A可产生视黄醇，改善视力，避免黄点。

4、提高免疫力

黄芪能显著提高血液中白细胞总数，促进中性粒细胞和巨噬细胞的吞咽功能和杀菌能力，增强人体免疫功能；枸杞含有枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖六种单糖组成，具有生理活性，能增强非特异性免疫功能，提高免疫能力，因此黄芪枸杞泡水可提高免疫力。

5、养肝护肝

黄芪具有保护肝脏的作用，特别是四氯化碳引起的血清总蛋白和白蛋白减少，可防止四氯化碳引起的肝糖原减少，适合慢性肝病患者，可提高病毒清除或抑制病毒扩散的能力，枸杞属于肝经络，具有很好的滋养肝脏的作用，所以茶有很好的滋养肝脏和保护肝脏的好处。

黄芪、枸杞泡水饮用禁忌

1.热盛上火者禁食

黄芪性湿热，枸杞性温，热盛上火者若用黄芪、枸杞泡水饮用，易滞邪，加重病情。

2.孕妇忌食

因为黄芪和枸杞泡水是补气药，怀孕吃黄芪枸杞水，胎儿容易发育更强壮，不利于孕妇的分娩，所以孕妇最好不要吃。

3.避免过量服用

黄芪、枸杞泡水时注意用量不宜过多，一般放5克枸杞、10克黄芪即可。由于黄芪性温，具有补气、升阳、健脾的作用，但如果吃得太多，可能会因气血增加而出现头晕、头痛、恶心、呕吐、心跳快等不适症状。

黄芪泡茶一次放多少片？

黄芪泡茶一次放10克左右，但不同的黄芪规格可能不同。一般10克黄芪的片数在10-40片左右是可能的。

一次用10克黄芪也很适合日常泡茶。虽然补益作用小，但有助于补气、行血、强身健体。

黄芪一般喝多久就停止喝多久？

黄芪泡水一般1-2周可见明显改善，当气虚、水肿等不适改善时，需要停止，最好去中医脉搏，是否需要继续服用。

另外，如果服用黄芪水1-2周没有看到病情改善，也建议终止，因为药物可能不对症。