萝卜是胀气还是通气(萝卜是凉性还是热性性凉)

萝卜是腹胀还是通风

通气的。

萝卜是一种十字花科植物，是一种更好的健康食品，含有大量的维生素、纤维、芥末油等物质，适量食用可以帮助促进人体胃肠蠕动，有利于身体排出体内多余的毒素和废物，是一种通风成分。

如果吃萝卜后腹胀，可能是你的胃有问题。这时，你需要调整饮食。

萝卜是冷的还是热的

性凉。

萝卜味辛凉，无毒入肺、胃经，富含维生素、纤维、蛋白质、水、糖、钙、钾等成分，适量食用具有一定的消食滞、痰热、消毒及其呼吸作用，对人体健康有一定的好处。

萝卜能促进消化吗？

具有一定的促进消化的作用。

萝卜含有大量的维生素及其纤维成分，纤维成分具有促进人体胃肠蠕动的作用，适量食用可加速体内多余毒素和废物的排出，提高人体消化吸收食物的能力，因此萝卜具有一定的促进消化的作用。

不适合吃萝卜的人

气虚者

中医认为气虚是一种症状反映，主要是由于人体缺乏活力，涵盖气虚、心气虚及其肾气虚，必须吃一些补气食品，萝卜属于气原料，食用后容易加重气虚。

脾胃虚寒者

萝卜性凉，过量食用容易加重人体凉气，而脾胃虚寒者体内寒气较重，过量食用容易诱发或加重其病情，进而不利于其健康。

腹泻便溏者

萝卜是一种理气的食物。适量食用可促进人体胃肠蠕动。腹泻、大便松弛者食用后容易加重不良反应。一般建议腹泻、大便松弛者适量食用萝卜。