冬蜜的功效与作用(冬蜜的功效与作用及禁忌症)

润肠通便

冬蜜中含有的果糖，葡萄糖很容易被人体消化吸收，对于促进大肠排便很有益处，有促进排便或大便燥结的食疗功效。

润肺止咳

冬蜜入肺经，润肺燥，常常食用能够防止肺脏病的发生，针对长期疲劳，气阴消耗所致的咳嗽不停，气短胸闷，浑身乏力，口干咽燥者，蜂蜜是首选良药。

健脾益气

冬蜜营养全面，药力和缓，除了能给人体补充营养，还能健脾胃，补气，止痛，对脾气亏虚所致的缺乏营养有一定的改善作用。

消除疲劳

冬蜜中含有的果糖和葡萄糖能被身体很快消化，并直接转换成热量供身体食用，能有效改善血液健康状况，从而起到消除疲劳，恢复精力的功效。

促进睡眠

冬蜜中含有维生素，葡萄糖及其多种矿物质，可以帮助调整神经系统，抑止神经系统的不正常兴奋，减轻紧张焦虑，促进睡眠。

保护心血管

冬蜜可以帮助扩张冠状动脉，营养心肌，持续改善心肌功能，调节血压，净化血液，常常食用冬蜜，可以有效防止冠状动脉硬化，高血脂，心脏病等心血管疾病。

提高免疫力

冬蜜中含有多种有利酶和矿物质，这两种物质进到身体后能够发生协同效应，协助提高人体免疫力，坚持用冬蜜泡水喝即可达到此作用。

促进钙吸收

冬蜜中含有的硼能增加雌激素的活性，达到避免钙流失的功效，从而起到预防骨质疏松的功效。所以要补钙的群体多吃冬蜜，可以提高身体针对钙质的吸收运用。

排毒养颜

冬蜜可以帮助排毒养颜，除了直接以外，用冬蜜和水稀释以后敷面，可以帮助皮肤恢复光滑鲜嫩;用冬蜜和蛋清混和敷脸按摩，能够有效缓解皱褶，紧致皮肤;冬蜜和甘油面粉混和敷面，可以有效祛皱去斑。