满月发汗的最佳时间(满月为什么要发汗)

为什么满月要出汗？

产妇在满月出汗，这是科学依据，因为女性经历了分娩的紧张、疼痛、体力消耗过程，肌肉和骨骼表面良好，容易感冒，产妇整个月锻炼很小，大多数人害怕洗头、洗澡，使一些基本代谢物附着在皮肤表面，根据出汗，有利于排出体内寒湿和毒素，预防分娩疾病。

满月出汗的最佳时期

产后30天。

传统的满月出汗是指满月当天的出汗，即产后30天，喝一碗出汗汤，盖上被子逐渐出汗，或者可以通过一些出汗仪器，配合中药出汗汤，在出汗仪式之后，即使正式满月。

满月出汗要做几次

如果坐得很好，做一次；如果有一些临床表现，建议做三到四次，时间安排是产后30、42、60、100天：

1.30天。消除孕妇体内风寒湿邪，为产妇身体康复奠定基础，预防月子病。

2.42天。刚过月子期，调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络，活血化瘀。

3.60天。完全排出体内沉积毒素，保持孕妇健康的微环境，提高免疫力！

4.100天。巩固基础，巩固前三次出汗，达到产后修复效果，排出体内残留毒素，确保体内风寒湿邪、垃圾毒素在骨缝合时排出体外！

满月怎么出汗？

1.民间一般都是煮一只母鸡，或者把黄酒、枸杞、姜一起煮开喝，吃完后钻进厚厚的床上捂汗。

2.现在比较科学的出汗是用“微波疗房”对产妇进行“产后出汗”治疗，产妇室温40－60℃时，全身对称出汗，享受20分钟光疗相当于长跑10公里的出汗量。

Tips：有条件的话可以尽量选择当地比较专业的月子中心做一个月子出汗。

满月不能出汗的特殊情况

1.高血压、心脏病、重度贫血、动脉硬化、急性传染病等患者。

2.饭前饭后半小时内，挨饿、过度劳累者。

3.剖腹产刀口尚未愈合，有开放式伤口、传染病患者。

4.体质特别虚弱的人。

5.恶露还没有结束。

满月出汗要注意什么

1.需要注意的是，出汗前一定要及时补充水分，先喝两杯温水，防止出汗过多造成虚脱。

2.每次出汗不要过度，因为出汗过多，体内液体外流，血液循环量急剧下降，人容易出现虚脱。

3.出汗排毒时间应严格控制在20年～30分钟，时间太长，容易引起不适。