山药薏米芡实粥不适合哪些人吃(薏米山药芡实粥的功效与作用)

山药薏米芡实粥不适合谁吃

1、体内浊气过多的人

如果体内浊度过多的人喝山药薏苡仁芡实粥，就会饱胀难以消化，只能先去除体内浊度，然后服用效果更好。

2、肝火太旺得人

肝火过旺的人如果服用山药薏米芡实粥，很容易引起胸闷不适，只能先平复肝气。

3、淤血阻碍了人

充血障碍患者如果喝过山药薏苡仁芡实粥，会引起疼痛加重。由于芡实具有很强的收敛作用，津枯血燥，寒症实喘，尿短红，热结便秘者不适合食用。薏苡仁性凉，脾虚无湿气，胃寒不能长期大量食用。

山药薏米芡实粥的功效

1、健脾益胃

山药薏苡仁芡实粥具有很好的补气补血、健脾胃的功效。

2、补肾益精

肾是先天之本，山药滋精强肾。芡实不仅能止精，还能造精。山药芡实的搭配是补肾精的最佳选择。

3、祛湿利湿

健脾补肺；薏苡的主要功效是健脾祛湿，健脾润肺，祛湿化痰。因此，薏苡也可用于治疗肺热肺痈肺痿。

4、益寿延龄

山药被称为“仙食”，《神农本草经》被列为佳品补益药，薏米被称为“益寿仙丹”。是延年益寿的好选择。

孕妇能吃山药薏米芡实粥吗？

孕妇最好不要吃山药薏米芡实粥，但可以吃山药芡实粥。

因为孕妇不能吃薏米，尤其是在孕早期。薏苡仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促进宫缩，易导致小产。但山药和芡实非常适合孕妇食用，山药健脾益胃，帮助消化，降低血糖，女性白带、尿频等疾病，都可以食用。芡实淀粉含量高，孕妇可适量食用，可增加体力。可与山药粥一起服用，具有开胃、冥想、安神的功效，还能缓解孕期多梦、记忆力下降、面黄等不适。