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母鸡汤的功效与作用(强身健体母鸡汤的营养价值)

发布时间:2024-01-24   作者:晨歌alborada    
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摘要母鸡汤含有丰富的蛋白质,营养价值比较高,容易被人体吸收利用,滋补效果极佳。那么母鸡汤具体有什么功效与作用呢。

母鸡汤的功效与作用(强身健体母鸡汤的营养价值)

增强体质

鸡汤营养价值高,味道鲜美,蛋白质含量高,品种多,吸收率高,易被人体吸收利用,具有增强体力、强身健体的作用。

滋阴补血

母鸡汤具有益气补血、健脾补虚的功效。适用于阴虚、气虚的人,尤其是经期或产后血虚的女性

催乳

母鸡汤含有胶原蛋白和各种氨基酸、磷、钙、铁等物质,不仅美味可口,而且易于消化,可促进母乳喂养。但产后一个月,母乳稳定,否则会产生相反的效果。

回奶

产后过早喝母鸡汤很容易回到牛奶中。产后雌激素大大降低,母鸡汤富含雌激素,增加血液中雌激素,会削弱甚至消失催乳素的作用,影响牛奶的分泌。

补虚

母鸡汤含有蛋白质、氨基酸及其矿物质,营养价值高,具有营养不足、贫血头晕、身体虚弱等作用。

小贴士

1.肾功能不全、胆结石、胃炎患者、高脂血症等最好不要喝母鸡汤,不仅会增加你的身体负担,还会增加你的病情。

2.母鸡汤容易缺乏维生素,多吃蔬菜和水果,如香蕉和苹果。

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