枸杞蜂蜜的功效与作用(枸杞蜂蜜的功效与作用有哪些)

滋补肝肾

枸杞补肾生精、养肝明目，枸杞花酿蜜有滋补肝肾、健脾开胃、理气止痛的功效。适合气血两亏、体质虚弱、贫血及肾虚腰痛得人食用。

润肺止咳

蜂蜜入肺经，润肺燥，常饮枸杞蜂蜜有润肺止咳的功效。适用于阴虚消耗引起的肺燥咳嗽、干咳无痰、气短胸闷、浑身乏力的人饮用。

润肠通便

枸杞蜂蜜对肠胃功能有调节作用，可增强肠胃蠕动力，改进肠燥便秘的情况。尤其适合老人及产后、病后之体虚便秘者食用。

祛毒生肌

枸杞蜂蜜有解毒生肌的功效，外用于肌肤创口可促进细胞组织再生，并有除菌抗菌功效，利于创口修复。可用于治疗皮肤溃疡、烧伤烫伤等。

排毒养颜

枸杞蜂蜜还含有维生素和多种氨基酸成分，对减缓衰老、降低色素沉淀，避免皮肤干燥有良好功效。用蜂蜜直接涂抹肌肤，滋润效果更好。

枸杞蜂蜜食用忌讳

不宜与豆腐同吃

豆腐味辛、咸，性凉，能清热散血，与蜂蜜同吃易引起腹泻。同时蜂蜜里的多种酶类，豆腐里的多种矿物质、大豆蛋白、有机物等，二者同吃不利于人体生化反应。

不宜与韭菜同吃

韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜里的矿物质铜、铁等离子氧化而失去功效。此外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻胃病。

温馨小贴士

枸杞蜂蜜不宜用开水冲泡或高温蒸煮。高温加热，会让蜂蜜中酶丧失活力，杀菌作用降低，营养元素受到破坏。因此，蜂蜜建议使用60℃以下的温水或凉开水稀释后食用，保健效果较好。