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普洱茶有利于降低血脂、胆固醇、三酸甘油和游脂肪酸，也有降低胆固醇脂肪肝的作用。
绿茶含有高维生素和营养元素，能调节血脂代谢，改善人体热能消耗和脂肪氧化，从而达到降血脂的效果。
乌龙富含多酚、多种微量元素、维生素等营养物质和生物活性物质。特别是多酚是降血脂、抗自由基、提高人体免疫力的重要功能成分。
山楂茶能促进新陈代谢，降血脂。
菊花茶能有效降低血脂，软化血管，清除体内垃圾。常饮能达到人体体液平衡，对冠心病、高脂血症、糖尿病有独特疗效。
绞股蓝属于药茶。药茶的效果一般优于普通茶。此外，绞股蓝不含普通茶中的茶碱成分。因此，它不会在降低脂肪和减肥的同时产生兴奋。相反，绞股蓝中所含的皂苷也有安神助眠的作用。
六味黄酮茶是调节血压、降血脂的专业茶。以黄酮、芦丁为主要有效成分，具有降血压、降血脂、降血粘的作用。
每个人都可以根据自己的需要来选择，但一定要长期坚持饮用，效果明显。
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