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针对这种饮食，为了卵巢好，我们记得在日常生活中多吃点！每天摄入高钙食物，大大降低了卵巢疾病的发病率。数据显示，如果每天摄入高钙食物的人比摄入少钙的人低近一半的卵巢癌形成率，为了降低患卵巢疾病的概率，最好吃高钙食物！
萝卜富含多种营养物质，这对女性朋友来说是一个很好的好处！每周吃胡萝卜的女性大大降低了患卵巢癌的风险，这与不吃胡萝卜的女性明显不同，我们应该注意哦！最好在日常生活中多吃这种食物！
事实上，在生活中，许多食物富含叶酸，这是一种非常常见的食物，我们应该多吃最好的食物。这种食物的摄入量也大大降低了女性卵巢癌的形成率。叶酸，实际上是一种水溶性维生素B，水果和蔬菜、柑橘类水果和全谷物食物更常见，我们在饮食和生活中，多吃。
坚持每天服用维生素C和维生素E，这些食物可以减少患卵巢癌的机会。市场上有很多专业的维生素C和维生素E片，直接服用效果也很好哦！根据自己的喜好选择，生活中含有维生素的食物更多，你也可以选择食物来帮助补充哦！
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