螺蛳粉会长胖吗(螺蛳粉煮夜宵没吃完第二天能吃吗)

螺蛳粉会长胖吗

适当食用不会。

螺蛳粉的主要材料便是粉丝和螺钉，这二者食物本身的脂肪含量并不高，而且其中含有的蛋白、维生素、胡罗卜素以及钙、铁等营养成分都是非常好消化的，适当食用并不会导致长胖，但由于大家在吃螺蛳粉的时候还喜爱往里加一些协助食物，例如花生、腐竹、木耳等食材，其中的油脂也比较多，过多食用而人体无法及时把它消化代谢时，那么就有可能会造成长胖，但偶尔吃一次螺蛳粉是不会造成人体发胖的。

螺蛳粉的热量是多少

247大卡/100g。

螺蛳粉做为日常生活中的一种食物，其中含有丰富的碳水化合物以及蛋白、维生素以及矿物质等，营养成分及其食用价值还是很高的，一般每100克的螺蛳粉中含有大概247大卡左右热量。

螺蛳粉的热量高还是米饭

螺蛳粉高。

螺蛳粉和米饭的热量相比，那么肯定是螺蛳粉的热量高一些，由于螺蛳粉在制作过程中会加一些食物，其中的油脂也比米饭多，平均每100克的螺蛳粉中含有247大卡的热量，而每100克的米饭里只有116大卡的热量，因此相比下螺蛳粉的热量会高一些。

减肥可以吃螺蛳粉吗

不能。

生活中偶尔吃一次螺蛳粉并不会导致人体长胖，但要知道螺蛳粉热量是不低的，而减肥中的群体要保持饮食的清淡，其次螺蛳粉中的油脂较多，减肥群体食用之后是不利于他们减肥的，食用过多时反而会导致长胖，所以减肥不太建议吃螺蛳粉的。

螺蛳粉能够天天吃吗

不推荐天天吃。

虽然螺蛳粉味道比较独特，深受人们的喜爱和欢迎，但它的口感重一点，较为辛辣，如果天天吃，那么是很容易加剧人体的胃肠道压力，刺激消化道，进而可能会致使上火或是胃病的发生，其次，螺蛳粉的营养成分比较单一，天天吃并不能满足人体的日常营养需求，容易造成人体营养不均衡，因此螺蛳粉一般不太建议天天吃的。