菠萝是热性还是凉性(菠萝是热性还是凉性呢)

菠萝是热性还是凉性

菠萝是凉性水果。

菠萝味辛、性微寒，其含有大量果糖成分及多种维生素，具备清热去火、消食止泻的作用，菠萝已经成为我们日常生活中不可缺少的水果之一。

为什么吃菠萝易上火

菠萝明明是凉性水果，为何吃多会上火。这是因为菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶物质，此物质会分解蛋白质，进而造成大家口腔粘膜和嘴巴刺激反应，引起口腔上火病症，所以吃菠萝必须控制住量。

菠萝吃多少合适

一般来说菠萝一天吃200克左右的菠萝较为适宜。同时需要依据自身体质的情况来决定，假如体内虚热较充沛还是少吃点为宜。此外菠萝不能几日持续吃，均值分隔两天食用一次较佳。

菠萝是酸性还是偏碱

菠萝是碱性食品。

从口感和酸碱度上来说菠萝是酸性的，但从食物特性上来说菠萝是碱性食品。由于菠萝中含有的钙、钾、镁等成份进入人体后，最后代谢的产物呈碱性，因此菠萝是碱性食品。

吃菠萝注意事项

1，菠萝含有较多的盐酸成份，食多了对肠胃有很大损害，提议控制住量。

2，菠萝的酸味有一定的凉身功效，身患低血压、内脏下垂的朋友提议少食。

3，吃菠萝前最好用盐水泡一下，菠萝中含有刺激效果的苷类物质和菠萝蛋白酶，他们会分解体内的蛋白，对口腔和皮肤有些许刺激效果。

4，菠萝不宜喝鸡蛋一起食用，菠萝里的果酸会与鸡蛋中的蛋白质融合，产生不易消化的物质，此外菠萝和萝卜、牛乳也不宜一起食用，易导致身体不适。

常见的凉、寒性水果

凉性：火龙果、杨桃、苹果、葡萄柚、草莓、枇杷、山竹等。

寒凉：甜瓜、香蕉、桔子、柿子、桑葚、猕猴桃、柚子、番茄等。