男人吃生蚝的好处(吃生蚝后多久同房比较好)

男人吃牡蛎的好处

1.促进精子生成

牡蛎富含锌、糖、牛磺酸、精氨酸等营养物质，能增强性腺功能，促进精子生成。

2.补充体力

牡蛎营养价值高，蛋白质丰富，营养丰富。吃了牡蛎后，身体会得到动能补充，变得更加精力充沛。

吃牡蛎后多久同房比较好？

2-3小时或12小时后。

1.牡蛎中含有蛋白质，是一种不易消化的食物。吃了牡蛎后，要防止剧烈运动。最好等2-3个小时，牡蛎被胃消化后再去房间。

2.之所以建议12小时后做爱，是因为牡蛎吃完后需要12小时左右才能完全消化，营养开始被身体吸收，精子质量也在逐渐提高。准备怀孕的男人适合这个时候做爱。

同房前吃什么有助于怀孕

在同房之前，没有什么食物可以促进怀孕。

怀孕实际上是精子和卵子结合的过程，一般男性精子健康，女性子宫、卵巢、输卵管健康，在女性排卵前后几天怀孕的可能性很大。

如果女性的卵子或男性的精子是不健康的，那么在同一个房间之前临时吃什么是没有帮助的，及时就医，听从医生的建议，坚持饮食疗法来恢复身体。

吃牡蛎有什么禁忌？

1.脾胃虚寒者不宜食用

牡蛎性凉，食用后会加重体内寒气，损害脾阳，降低消化功能。本来脾胃虚寒的人吃了可能会加重病情，引起腹冷痛、腹泻。

2.痛风患者不宜食用

牡蛎是一种海鲜，属于高嘌呤食物，痛风患者可能吃血尿酸升高，引起痛风、关节肿胀、疼痛等症状。

3.不宜多吃

牡蛎不宜多吃，一天吃1-5个，因为牡蛎虽然营养全面，但性寒，属于高蛋白食物，吃太多容易出现胃不好的情况。