枸杞和什么一起泡水好(枸杞和什么一起泡水好喝)

枸杞菊花茶

枸杞又甜又平。归肝肾经。枸杞具有补肝肾、益肾气、长肌肉、改善面部、清眼安神、祛风治虚、延缓衰老、强筋骨的功效；菊花的功效还能让人头脑清醒，眼睛明亮，尤其是肝火旺、眼睛过度引起的眼睛干燥。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是经常用电脑的人，不妨多喝菊花茶；因此，两者一起喝的效果加倍。

枸杞红枣茶

枸杞能滋补肝肾，清眼，润肺解渴，使人脸红润，最适合缓解疲劳。枸杞能预防动脉硬化和衰老；它还有温暖人体的作用。红枣具有益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦色调的作用。红枣枸杞也有很好的养肝作用，熬夜的人也可以多吃。

桑椹枸杞茶

鲜桑椹30G、枸杞5G、绿茶3G、冰糖3G。用桑葚煎液泡枸杞、绿茶、冰糖饮用。滋阴补肾，止咳生津。

山楂枸杞茶

山楂30g，枸杞15g。将山楂洗净，切片，与洗净的枸杞一起用沸水冲泡30分钟，上午和下午饮用。两者一起冲泡饮用，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的功效，对美容也有辅助作用。可以说是一种全方位的滋补茶，男女皆宜。

黄芪枸杞茶

黄芩30克，枸杞15克，煎后吃。具有滋补肝肾、益精明的功效，最适合体质虚弱、抵抗力差的人。

决明枸杞茶

决明子5g，枸杞5g。将决明子放入锅中，加入适量水，用大火煮沸，用小火煮沸15分钟。加入枸杞煮5分钟。这种茶可以适用于普通人。每天可分批饮用300ml左右。身体透支，虚弱疲劳。熬夜者更适合饮用，但消化不良，慢性腹泻者不宜长期饮用。

枣桂圆枸杞茶

枣、龙眼肉、枸杞洗净。将水放入锅中，将红枣、龙眼肉和枸杞炒熟，红枣煮软，趁热饮用。枸杞红枣龙眼是补血补气的好产品，非常适合女性。经常喝红枣龙眼枸杞茶的女性朋友，皮肤白嫩，美容效果好。