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不高。
每100克虾的热量约为48卡路里，所以虾是一种低热量的食物。此外，虾的脂肪含量也很低，但营养丰富，是一种有助于减肥的成分。
减肥期间可以吃虾仁。
但吃虾要注意适当，也要注意虾的烹饪方法，一般来说，蒸虾的热量是最低的，相反，有些烹饪方法会增加热量，不利于减肥。
1.鲜虾去除虾线。
2.锅中加入适量清水，放入姜蒜，再撒入八角和麻椒，最后加入适量米酒，大火煮开。
3.倒入鲜虾，转中火煮2分钟。
4.加入适量盐，继续煮3分钟。
5.盖子炖10分钟，让虾完全进味。
6.姜切末，加入适量醋，充分搅拌，作为姜醋汁，吃虾时蘸食。
2.烧开水，放入甜豆荚烫一下。
3.将所有调味料混合在一起作为料汁备用。
4.所有的主料和调味料都混合在一起。
5.加入料汁拌匀即可。
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