山药和虾可以一起吃吗(油麦菜和虾可以一起吃吗)

山药和虾能一起吃吗？

山药和虾不能一起吃。

山药是饮食中常见的食物。山药富含多种营养素和维生素。长期食用可以补充身体所需的营养和维生素，虾也是常见的食物。山药和虾不宜一起食用，容易引起腹痛、腹泻等症状。

山药不能和什么一起吃

1、甘遂

山药不能和甘遂一起吃。山药补肾健脾润肺，甘遂下水，能刺激肠道，增加肠蠕动，产生泻下作用。两者的效果完全相反，不能一起服用。

2、碱性药物

山药不能与碱性药物一起服用。山药中含有淀粉酶。当山药与碱性药物一起服用时，碱性药物会使山药中的淀粉酶无效，降低山药的营养成分。

3、虾

山药不能和虾一起吃。同吃会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

什么山药和什么一起吃最好？

芝麻

因为芝麻除了含有维生素外，还是钙的主人，结合山药，有很好的钙补充作用，可以促进人体钙的补充，对老年人预防骨质疏松症有很好的效果。

大枣

它有很好的清补作用，可以补气补血。比如可以用山药红枣做粥，适量饮用可以保持血管弹性，润肺止咳。对于女性来说，还可以预防月经失调、痛经和月经失血引起的一些临床表现。

南瓜

山药中含有可溶性膳食纤维，对消化有明显的帮助作用。南瓜能控制人的血糖，防止血糖升高。两种食物在预防肝癌方面可以起到很好的作用。此外，它们还具有预防高血压的作用，在预防肝肾疾病方面有很好的效果。