紫薯富含花青素,在碱性环境中呈蓝绿色,在酸性环境中呈深紫色。一般来说,紫薯粥是用碱性自来水煮的,所以很容易使紫薯呈蓝绿色。但是,如果在粥中加入一点醋、柠檬汁等酸性食物,就可以中和酸碱,防止紫薯粥变色。
或者如果不想煮紫薯米粥变色,建议用纯水煮,因为纯水属于弱酸性物质,不会对紫薯粥造成太大影响。
20分钟。
煮紫薯粥时,如果能适量放一点醋,可以防止紫薯粥变成蓝绿色。如果想放,最好煮20分钟,因为此时紫薯粥质地粘稠,颜色会是蓝绿色,但只要滴几滴醋,紫薯粥就能修复紫色。
能够先煮。
煮紫薯粥时,可以先煮紫薯。因为紫薯不容易煮,如果和粥一起煮,煮熟后紫薯的味道可能还是比较硬的。但是如果能先煮紫薯再煮粥,煮出来的紫薯粥会更软、更糯、更爽口。
看个人口味。
紫薯粥中的紫薯本身就有一定的甜味,所以如果不喜欢吃很甜的东西,煮紫薯粥的时候可以选择不加糖,这样可以更好的保存紫薯粥的原汁原味。但是如果是口感比较甜的人,煮紫薯粥的时候可以放一点糖,这样可以让紫薯粥味道更好。
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