主料:阿胶,红枣(干)。
其他食物:米酒,红糖。
1.阿胶捣烂,用米酒浸泡3天(阿胶粉半天即可)。
2.泡好的阿胶中加适量的红糖,搅拌均匀。放进微波炉中大火蒸10分钟。
3.红枣用水浸泡几小时,控干,放入微波炉中高火蒸2分钟。
4.趁热将阿胶倒进红枣里,搅拌均匀,放凉后即可食用。
补铁补血
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