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鲫鱼萝卜汤富含优质蛋白质、维生素、钾、磷、钙、镁等矿物质成分，有利于促进乳汁分泌，非常适合孕妇食用。它还可以为孕妇补充营养和能量，有利于产妇身体各种人体的修复。
喝鲫鱼萝卜汤可以起到温中养血、健脾胃、润肺止咳的作用，萝卜本身有理气的作用。一起吃可以促进排气，帮助人体排毒。脾胃虚弱、消化不良的群体食用。
鲫鱼汤富含蛋白质、卵磷脂、维生素和不饱和脂肪成分，卵磷脂是大脑及其神经系统、血液循环系统及其免疫系统和器官的重要组成部分，可促进大脑发育，也能提高脑细胞活力，发挥大脑益智的作用。
鲫鱼富含优质蛋白质，鱼皮中含有大量胶原蛋白，能增强皮肤弹性纤维，使皮肤更加精致有弹性。萝卜富含维生素C，能促进皮肤新陈代谢，所以爱美的女性可以多吃鲫鱼汤。
将新鲜鲫鱼去除磷、腮及其内脏，清理干净，并在鱼身上划两刀。去皮准备好的萝卜，切成块。将油放入热锅中，将加工好的鲫鱼放入锅中，煎至两面金黄色，然后倒入适量的水和葱、姜、盐、米酒、盐、鸡精及其萝卜，然后炖10分钟左右。
适合人群：一般人群适合。
禁忌人群：痛风人群谨慎食用。
不宜同吃：无特殊同吃禁忌。
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