培根炒饭怎么做好吃(培根炒饭怎么做好吃窍门)

培根炒饭怎么做好吃

准备一些隔夜米饭，然后把培根切碎，把鸡蛋放进碗里搅拌均匀，在锅里加入适量的油加热，把鸡蛋放进去快速炒，加入培根，然后把米饭放进去继续炒，加入适量的盐，鸡精炒均匀。

吃培根有什么好处？

增强记忆力

适当吃一些培根可以补充身体所需的矿物质元素、尼克酸、维生素、矿物质和蛋白质，可以提高记忆力，使大脑更加灵活，充分调整心态。

促进消化

培根富含磷、钾、钠、脂肪、胆固醇、碳水化合物等经典物质。吃培根可以刺激胃液的分泌，促进食欲，吃培根也很有利于消化。培根具有健脾养胃、祛寒消食的作用。

用培根能做什么好吃的？

金针菇培根卷

先将金针菇烫干净，然后将培根切成两部分，准备一个碗，加入水、糖、黑胡椒汁、油耗和酱油，将金针菇卷在培根上，用牙签固定，锅中加入适量油加热，然后将培根卷炒至金黄色，加入调好的汁，煮一会儿，汁浓后即可食用。

培根鱼卷

准备一些蘑菇，浸泡在水中，然后切成条状，萝卜切片，芦笋切成同样的长度，鱼解决切成细条，加入适量的米酒、胡椒粉、盐腌十分钟，然后将培根分成两部分，加入芦笋、鱼、萝卜及其蘑菇条，卷起来，锅加入适量的水煮沸，然后你可以把培根卷放进去蒸几分钟，蒸一些水，倒进锅里，用淀粉增稠，然后加入一些芝麻油搅拌均匀，倒在培根卷上，这样你就可以吃了。

小提示

培根的脂肪含量很高，钠含量也很高，胆固醇含量也很高。培根是一种熏蒸食品，含有大量磷酸盐，可致癌。所以如果你想吃培根，你可以吃适量的，但你不能每天吃培根，也不能一次吃太多。