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蜜汁南瓜(蜜汁南瓜做法)

发布时间:2024-02-22   作者:橙七の    
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摘要蜂蜜营养丰富,但单吃易腻,南瓜富含粗纤维,对身体很高,两者搭配可以制作蜜汁南瓜,那么,蜜汁南瓜的做法是什么呢

蜜汁南瓜(蜜汁南瓜做法)

食材

关键食材:蜂蜜30克。

其他食材:南瓜400克、醋20克、芝麻10克。

做法流程

1.将南瓜削皮洗净,切成两厘米上下厚片,摆在容器里。

2.蒸锅上火,将水烧开,将配有南瓜的容易放进蒸锅中。

3.盖上盖子,蒸十分钟左右,待南瓜蒸熟,晾凉即可。

4.将蜂蜜和醋搅拌均匀,备用。

5.将调好的酱汁倒在晾凉的南瓜上,撒上芝麻即可食用。

作用

祛毒、退肿、暖肝、补脾胃、润肺止咳、清目、袪风、补血

成效图

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