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百合绿豆粥
材料：百合10克，黑豆15克，冰糖适宜。
做法:将百合、黑豆分开洗净，一起放入锅中，加入适量水煮至绿豆酥烂，加入冰糖调味。一起吃。
功能:1。黑豆能清热祛火，利尿下气。百合具有润肺止咳、清心安神的功效。两者共用，能增强润肺、补阴、祛毒的功效，特别适合肺火咽痛患者食用。
2、百合自古以来就是补阴的好产品，具有清心安神、润肺止咳、清热补阴等功效。
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