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一般情况下，冰棒和西瓜尽量不要一起吃。冰棒属于冰冻食品，而西瓜属于凉性水果，二者一起吃会容易刺激肠胃，造成身体不适。
冰棒和西瓜两种寒凉的食物同时进入体内，可能会刺激到胃粘膜，对肠胃有一定的损害作用，尤其是肠胃本就不好的朋友，吃太多冰棒和西瓜，情况严重的还可能会出现胃寒、胃痉挛等问题，对肠胃的伤害更大。
冰棒和西瓜都是寒凉之物，当我们吃了过量的冰棒和西瓜时，有可能出现肚子难受，腹疼、腹泻的现象。
吃了西瓜至少半小时后再吃冰棒为宜。水果在体内的消化时间是半小时到一小时，西瓜属于消化时间比较短水果，一般半小时左右西瓜就可以消化了，等西瓜消化完了，再吃冰棒是比较合理的。
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