鸽子汤回奶吗(产妇鸽子汤是回奶还是下奶)

鸽子汤回奶了吗？

目前还没有证据表明鸽子汤与回奶有直接关系，所以我认为喝鸽子汤不会导致回奶的结果。

但请注意，孕妇喝鸽子汤不能放油或做得太油腻，因为太油腻的食物不容易消化，甚至可能导致牛奶回流。

鸽子汤哺乳期能喝吗？

鸽子汤可以在哺乳期饮用。

鸽子汤营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、各种氨基酸、脂肪、胆固醇、软骨素、维生素A、维生素B族、维生素D及其镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒、碘等营养物质，非常适合产后必须喂养儿童的妇女，可为妇女喂养提供营养，营养汤也能促进乳汁分泌。

此外，鸽子汤还具有补气补血、益肝补肾的功效，对产后女性伤口的修复有很好的帮助，还能补充因生孩子而流失的气血。

孕妇鸽汤的做法

食物：鸽子1只，大枣10粒，枸杞15克，姜片1片，盐适量。

做法流程：

1.把鸽子闷死，不要在链接中放血，因为鸽子血对产妇的修复有很好的帮助。鸽子闷死半小时后，将鸽子切开，去除臀部和内脏，切成块。

2.将枣、枸杞、姜片洗净，姜片切片。

3.将小半锅水放入锅中，放入姜片中，冷水放入鸽子中，煮沸两三分钟即可捞出冷水洗净，烫出血水。

4.鸽肉和3碗半清水下石锅，放姜2片，开大火煮。

5.开水后，将锅面上的浮沫清洗干净。再加入枣、枸杞。

6.盖上盖子，转小火炖1.5小时左右，再炖10分钟。

7.吃的时候放点盐。

注意:炖鸽子汤给孕妇喝，切记不要放油炸，这样会比较油腻，鸽子屁股和内脏也要去掉。

吃什么食物会回奶

哺乳期妇女应注意避免热食物、冷食物、辛辣刺激食物、涩食物、油腻不消化食物、茶汤饮料等食物，这些食物可能导致牛奶回收：

1.热食：韭菜、桂皮等。

2.冷食：苦瓜、甜瓜、柿子、蜗牛、螃蟹、薄荷、冰淇淋等。

3.辛辣刺激性食物：辣椒、辣椒、葱、山楂等

4.涩味较重的食物：竹笋、芦笋等。

5.油腻不消化食物：大肥肉等

6.茶汤酒类食品：大麦茶、麦芽茶、浓咖啡、浓茶、白酒、啤酒等。