吃藕粉会上火吗(吃藕粉会上火吧)

吃藕粉会上火吗

吃藕粉不会上火。

藕粉是由鲜藕加工加工而成，生藕性凉，加工后的藕粉性温，属于温和平性的食物，还是具有清热生津，养胃补阴，开胃解渴的作用，因此吃藕粉不会上火。

上火能吃藕粉吗

能够适量吃。

上火是日常生活中的一种现象，口腔糜烂，牙疼发胀，红肿热痛是常见的上火病症，上火之时得吃清热败火，下火歇火之物，纯藕粉属于平性之物，上火之时能够适量饮用，能够清热生津，利于吸收消化，有下火之效。

藕粉如何吃清热生津

马蹄藕粉

材料：马蹄50可，藕粉适量，菠菜少量，冰糖20克。

做法：菠菜洗净，切成粉末，马蹄洗净去皮，切成粉末，将马蹄放入锅里，加上适量水与冰糖，煮15分钟，再倒入菠菜和调制好的藕粉，搅拌均匀即可饮用。

作用：止血补血，补阴生津，改进食欲不佳，心烦口干等。

银杏藕粉汤

材料：绿茶水100mL，杏仁4克，桂花2克，冰糖25克，适量藕粉。

做法：绿茶泡水后滤渣，锅里加清水煮沸，将处理好的杏仁，桂花和茶汤先后放入锅中，用小火约煮15分钟，至锅里材料进味，将冰糖和藕粉放入锅中，轻搅均匀，将煮好的糖水盛出即可。

作用：补血生津，开胃促消化，清热败火。

小提示

因为藕粉味道甜，含有一定糖份，另外就是加了一下桂圆，桂花等湿热之物，因此吃这种藕粉，可能会有上火的风险，因此为防止加剧上火咽痛等症，提议喝纯藕粉，不要过多的喝这些加了很多调料的藕粉产品。