看情况。
玉米粒要比玉米烹制的时间要短,而市面上玉米粒可以分为两种,新鲜玉米粒和干玉米粒,二者烹饪时间各有不同,倘若新鲜玉米粒,一般煮5-8分钟就能熟透,而干玉米粒必须先泡发变软后,再煮15-25分钟才能熟,此外,煮玉米粒时间不宜过长,以防营养元素外流太多,对口感和营养成分产生影响。
一般建议冷水下锅。
在煮玉米粒时一般建议冷水下锅更好,由于冷水下锅是由慢慢提温的形式加温玉米粒的,可以使热量慢慢地跑到玉米粒内部,那样煮出的玉米更为软糯、香甜,还能最大程度地锁定其中的营养成分,而开水下锅的话,玉米粒忽然遇热会让玉米外皮增厚,那样煮出的玉米粒口味老化,营养流失较多。
不用。
玉米粒煮好之后是不用过冷水的,直接冷却至适宜温度食用即可,由于长时间浸泡在冷水中,会让玉米粒的营养成分有所外流,在味道上会有所变浅,没有香甜、软糯的口味,若是想立刻食用,暂时性过凉水也可以的,一般建议用凉白开水,由于自来水中含有一定的病菌等有害物质,对自身健康有一定影响。
1.准备玉米粒、牛乳、鸡蛋适合。
2.将鸡蛋2个打散,添加牛乳50克,玉米粒150克。
3.拿筷子搅拌均匀。
4.随后在锅里倒入适量的油,文火逐渐煎,两面金黄后即可盛出,撒上适当白糖即可。
注:用不沾锅制做玉米饼,便捷成型。
1.准备甜玉米粒、青豆、红萝卜、火腿、盐适量。
2.然后将青豆、红萝卜、火腿、玉米粒清理干净,红萝卜、火腿切丁预留。
3.接着在锅里倒入适量的油,油湿热后,下红萝卜、青豆、玉米粒、火腿,在锅里炒匀至略微变色。
4.随后添加食盐调料,也可添加费油、鸡精等调味料。
5.最终中火炒匀即可捞出食用。
上一篇 : 海底椰鸡汤的做法(海底椰100克的做法步骤)
下一篇 : 燕窝果有什么营养(燕窝果有什么营养价值)
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。