宝宝打赤脚好吗(宝宝打赤脚的好处)

宝宝赤脚好吗？

婴儿赤脚是非常有益的。事实表明：解放孩子的脚，让孩子的小脚暴露在阳光和空气中，可以使脚的汗液代谢和挥发更顺畅，有利于增加婴儿的周围循环，从而促进足部及其全身的血液循环和新陈代谢。

婴儿赤脚可以增强足底肌肉

使儿童年轻的脚底皮肤，往往直接接受路面摩擦的刺激，不仅有利于脚底皮肤的发育，避免或减少扁平足的产生，从而提高足底肌肉和韧带的能量，促进足弓的形成，有利于缓冲跳动引起的冲击。

宝宝赤脚可以提高抵抗力

婴儿赤脚可促进足部血液循环，提高抵抗力和耐寒性，预防流感或感冒腹泻：其次，刺激周围神经，促进大脑发育，也非常有益。

宝宝赤脚可以按摩足底穴位

赤脚行走就像按摩脚趾和脚掌的穴位。两脚共有66个穴位。许多穴位与人体内脏有神经反应点，医学上称为足反射区。赤脚行走，能健脾益肾，镇静安神，补肾强骨清目，补髓益脑耳，对儿童遗尿、腹泻、便秘、营养不良有一定疗效。

宝宝赤脚可以预防脚病

儿童新陈代谢强烈，足部皮肤毛细血管和周围神经非常丰富。儿童活泼，脚汗代谢，湿冷鞋容易生长，细菌繁殖，可能导致儿童足部软组织炎症。赤脚运动只是为了防止袜子的缺点，并在不同程度上防止足癣、鸡眼和足部软组织炎症。

宝宝赤脚可以健脑益智

赤脚运动的最大贡献是提高大脑和智力，提高儿童的智商水平。儿童经常赤脚活动，可以刺激和兴奋密布在脚底的神经末梢感受器，根据大脑神经的反馈，调整包括大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的敏感性和记忆力。因此，科学家们提出了“每天走一万步”的观点。

宝宝赤脚注意事项

1.宝宝赤脚走路玩耍时，家长应选择平整整洁的地面，防止脚底被钉子、砾石、玻璃渣损伤。

2.赤脚行走后要及时清洗小脚。

3.夏季在户外赤脚行走要避免脚烧灼，最好在室内赤脚训练。

4.对于钩虫病流行的农村地区，由于土壤会受到粪便中钩虫病的污染，赤脚出门不宜提倡，但赤脚在干净的庭院里徒步旅行仍然是有益的。