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主料：黄豆60克。
1.将黄豆洗净，在清水中浸泡一晚。
2.核桃仁和黑芝麻各自洗净，预留。
3.将黄豆，黑芝麻和核桃仁一起放入豆浆机中，加适量清水弄成豆桨。
4.将豆桨煮熟后即成。
补肝肾，益精血，健脑益智，补阴保健，排毒养颜，增强人体免疫力，对提高冬天亏虚病症有益处。
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