备孕为什么要戒烟戒酒(戒烟戒酒后多久才能怀孕)

吸烟的危害

烟草中所含的烟焦油、焦油等有害物质可以通过血夜进入人体，杀死精子，降低精子密度和质量，容易诱发精子畸形。一旦精子病态，即使怀孕成功，也容易出现分娩和胎儿发育不良。
烟草对卵子的质量也有影响。作为优生学，首先要保证精子和卵子的质量。这样孩子就不会输在起跑线上。尤其是孕妈要注意二手烟的危害。

饮酒造成的伤害

饮酒是导致婴儿畸形和智商迟缓的主要原因。在妊娠早期，胎儿的大脑发育相对较快。孕妇饮酒后，酒精可以根据胎盘进入胎儿，这会损害胎儿的脑神经发育，导致胎儿畸形。
不要以为没有准爸爸，喝酒也会影响精子的生存。如果你在喝酒当天怀孕了，也有胎儿畸形的风险。

女性在怀孕后比普通人更敏感，吸烟和饮酒也会导致抵抗力下降，对于有禁忌的孕妇来说，这无疑更糟。

戒烟喝多久才能怀孕？

一般来说，女性在完全戒酒后需要3次～为了提高安全性，可以选择怀孕4周。虽然乙醇代谢物通常在饮用后2～排空3天，但一个卵子至少要在体内停留14天左右。

对男性来说，这个时间周期更长。因为精子必须90天才能真正成为具有生殖能力的“种子”，换句话说，每个男人现在的精子都是在三个月前逐渐产生的。

此外，体内积累的烟草和酒精毒素不能在短时间内排出体外。因此，人们戒烟，戒酒至少半年，最好一年生孩子，更安全。