小米南瓜粥的配比及做法(小米南瓜粥配方比例商用)

小米南瓜粥的配制

建议参考比例1:2。

小米南瓜粥是一种非常受欢迎的粥，味道甜软糯，营养全面，营养和药用价值高，煮小米南瓜粥没有严格的比例要求，根据自己的需要，如果真的不确定，可以参考1:2的比例是煮的，也就是说小米一份，南瓜两份，这样煮出来的小米南瓜粥色调清黄，软硬适中。

煮小米南瓜粥加水占比

提议占比1:10。

煮小米南瓜粥没有严格的水量规定，可以根据自己的需要进行调整，建议参考比例为1:10，也就是说，食材1份，水10份，所以粥粘度适中，喜欢更薄，可以放更多的水，喜欢厚，可以少放，因为南瓜含有一定的水，所以不需要放太多的水，否则会导致粥太薄，但会影响味道。

小米南瓜粥要放糖吗？

根据自己的需要来决定。

煮小米南瓜粥南瓜一般是老南瓜，老南瓜含有更多的淀粉和糖，所以煮粥有点甜，如果通常不喜欢甜食，可以不加糖，直接吃；如果通常喜欢甜点，也可以加入适量的糖或冰糖调味料。

怎么做小米南瓜粥怎么喝？

材料：小米150克，南瓜300克，冰糖适宜。

做法：

1.将小米洗净，用清水浸泡半小时。

2.南瓜洗净，去皮，去籽，切成块预留。

3.锅中加入开水，开枪烧开。

4.将小米煮20分钟，然后倒入南瓜。

5.南瓜煮软后，用勺子磨碎，与小米搅拌均匀。

6.转小米慢慢煮，直到南瓜完全软烂，小米变稠后可关火；期间注意搅拌，不要粘锅。

7.盛出煮好的粥，根据自己的口味加入冰糖调味。

小米南瓜粥能天天吃吗？

每天可以吃适量的食物。

小米南瓜粥不仅味道甜，还含有维生素、氨基酸、淀粉、蛋白质、果胶及其微量元素，营养价值高，每天适量食用小米南瓜粥可促进消化、脾开胃、益气，对健康有益，所以小米南瓜粥可以每天吃，但注意不要吃太多，每次吃1-2小碗，否则很容易引起胃部不适。