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适量的红糖水有助于减肥。
我们都知道人体每天都需要糖，喝红糖水可以解决女性感冒的问题，一小杯红糖水可以帮助身体燃烧脂肪。红糖富含氨基酸和微量元素，不仅能促进蛋白质的合成，还能促进脂肪的燃烧，促进人体代谢功能的发挥。
每天一小杯红糖水是不会胖的。
一勺红糖水有助于消化。我们都知道饮料中的糖很高，单一的红糖水不会导致脂肪，适当地喝。红糖中含有的糖大多是蔗糖，有助于人体蛋白质合成及其基本代谢的加速。
会上火。
红糖是一种热食，姜本身就是一种辛辣的食物，两者都有助于去除寒冷，身体寒冷的人可以喝红糖水，很快就会有效果。
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