咸柠檬水怎么做(咸柠檬水怎么做窍门)

咸柠檬水怎么做？

1.咸柠檬泡水后，必须取出5~10克，直接放入干净的玻璃杯中，冲入50度左右的开水，用干净的木筷混合，浸泡3到5分钟后直接饮用。用咸柠檬泡茶不能用温度太高的水冲泡，因为咸柠檬也富含维生素C，如果水温过高会使维生素C大量流失，会影响咸柠檬的保健效果。

2.一些腌制的咸柠檬是所有的柠檬，很难吸出里面所有的营养，所以用干净的水果刀切成片，然后放入干净的玻璃杯中，然后冲入温水中，使咸柠檬水具有良好的保健效果，使其消炎杀菌火效果最好。

咸柠檬的缺点是什么？

1.咸柠檬对人体有很多好处。人们喜欢用它泡水。它能预防三高，预防肥胖，排毒养颜。然而，当它被用来泡水时，它也会有一些缺点。因为咸柠檬富含营养钠，如果人们长时间用它泡水，会使身体吸收过多，容易引起水肿，严重损害人肾功能时会诱发高血压。

2.咸柠檬虽然加盐腌制使其酸味褪色，但仍含有大量柠檬酸等果酸，使用后会尽快吸收利用这些酸物质，会对人胃粘膜产生一定的侵蚀，容易引起胃粘膜损伤，会使胃痛和胃炎，慢性胃病患者吃咸柠檬的缺点会更明显。

怎么做咸柠檬？

1.新鲜柠檬浸泡后，用细盐戳皮，然后稍微晾干；

2.取一个消毒玻璃瓶；

3.在瓶底铺一层粗盐，装柠檬，再加粗盐，一层粗盐一层柠檬；

4.填充后，拧紧瓶盖，放在通风的地方，防止光照。柠檬会随着时间的推移慢慢变色，吸入盐分，三五月后即可食用。