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多吃清淡食物
为了保持肠胃正常消化和吸收能力，日常的饮食需要以清淡为主，少加盐和糖，以免引起体内水与钠过多的囤积，加剧疹子的外渗及痛和痒感，造成患处肌肤发生糜烂。
多吃清热利湿的食物
患有慢性湿疹得人，抵抗力差，体内容易寒湿，因此应该长期吃清热利湿的食物，好像绿豆粥，不仅可以清热排毒，并且减小对肠胃的刺激性，缓解肠胃的压力，在一定程度上有益于慢性湿疹的修复。
多吃含有维生素的食物
含有维生素的水果蔬菜，例如豆角、菠菜、土豆、韭菜、草莓、柠檬、柑桔、西红柿等，常常适量食用这些，不仅可以平衡身体的营养吸收，并且可以增强身体、肌肤的抵抗力，有利于肌肤的自我修复，从根本上来说，针对慢性湿疹的防治是有效果的。
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