西洋参的功效与作用(西洋参片泡水的正确方法)

健脾养心

西洋参入肺、心、脾经，故善补心、脾之气、养心脾之血，针对心脾气虚引起的精神不振、心烦意乱、心烦失眠、四肢乏力、消化不好、口干等症均有利。

补阴清火

西洋参较山参的补气作用稍弱、却善于滋阴、清火。夏秋两季，中老年可生吃西洋参以保健养生，对气阴两虚、躁热内部所致的烦渴盗汗、口干口渴、大便干硬、小便短赤、气短心悸、失眠多梦等症有较好疗效。

生津解渴

西洋参可气阴双补，故生津解渴的作用更显著。夏天多用于预防炎热，对因热伤气津所致的身热盗汗、闹心口干、倦怠气短、解渴等症均有一定的疗效。

常和石料、胖大海、枸杞等组合同吃，可以治疗喉咙沙哑、喉干喉痒等症状，是老师、器乐演员的护嗓良药。

静心安神

西洋参含有具备中枢镇静作用的Rb类皂苷，因此西洋参针对缓解疲劳，安神静心，增加记忆力有一定疗效。在报考前紧张的同学，可以在开考前嚼两块西洋参片来克服紧张。

保护心脏

西洋参里的特征成份假人参皂苷F11对心脏和神经系统具备缓冲作用，可预防心脏病和神经衰弱症。

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降糖降脂

西洋参中的单体皂苷Rb1，Rg2等都有很强的降血脂功效，故常服西洋参能有效降低血粘度，降血脂。而西洋参里的多糖成份针对降血糖与治疗肥胖有很大的疗效。

抗氧化和抑止呕吐

西洋参果里的人造皂苷Re有保护心肌细胞及抗鸡心肌细胞氧化的作用，并且针对化学疗法诱发的恶心干呕也有潜在的疗效。

增强免疫力

西洋参中的人参皂苷成份，具备提高人体免疫力的作用，体质虚弱得人，西洋参能帮你加强体质，增强免疫力。

服用西洋参有什么忌讳

1.西洋参忌与浓茶，咖啡同时服用。茶叶中的鞣酸会损害西洋参中的有效成分，喝咖啡也会影响西洋参吸收。

2.勿与萝卜同时服用，萝卜泄气，西洋参补气，二者同时服用易导致过敏症状。

3.食欲不佳，痰多口黏，畏冷，吃生食腹泻者不宜。

4.西洋参虽补，但切忌不要多食，多补则生害，容易引起口干胸闷，腹部疼痛等症状。

5.西洋参药效偏寒，凡体质虚寒，腹泻冷痛虚脱肢冷者忌用之；女性痛经，停经，白带多则，消化不好者也不宜食用。

6.服用西洋参后，如果出现畏冷，体温下降，食欲不佳及其浮肿，瘙痒等过敏症状，应立即停止服用。

7.身体“非虚勿补”，假如身体没有不适，并不需要常常服用西洋参，尤其是感冒期间。