水蜜桃的功效与作用(食用水蜜桃能促进血红蛋白的再生能力)

抗贫血

水蜜桃中铁元素是水果中属于最高级别的了，也仅仅比樱桃低一点，铁元素是身体补血造血的主要原料，因此，食用水蜜桃能促进血红蛋白的再生能力，能预防缺锌引起的贫血。

排毒养颜

水蜜桃中含有大量维生素，尤其以维生素C和维生素A的含量最大，这两种维生素都属于高抗氧化物质，摄取可清楚体内的自由基，减轻细胞的衰老，对皮肤表现最为明显，其次水蜜桃中铁元素含量极高，食用可让容貌红润，有美容养颜的功效。

补水润肺

水蜜桃的果肉中含有大量蛋白、磷、钙、铁与维生素B、维生素C和足够多水份，对慢性气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等发生的干咳、咯血、慢性发烫、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健功效。

防止便秘

水蜜桃中含有大量的果汁，食用就有潮湿食物残留的功效，而且水蜜桃中水果果胶含量很高，食用有很好的保湿作用，其次水蜜桃中纤维也含有很高，食用可防止便秘。

利尿通淋

桃全树皆可入药，水蜜桃的桃花是极好的利尿药材，而水蜜桃之中含有这些物质，也具备利尿作用，能去除水汽，退肿，对治疗黄胆、淋症效果很好。

抗凝血

桃仁也常用于入药，桃仁里的醛类，能把提升血红小板中AMP水准，抑制血小板的聚集，显现出一定的抗凝血作用及较差的溶血功效。

抗纤维化

水蜜桃可抗肝纤维化，利胆桃仁提取液可扩大肝内门静脉，推动肝血循环及提高肝组织胶原酶活力，并能促进肝内胶原酶的吸收代谢，对肝硬化。肝纤维化有较好的疗效。还能使肝血循环内血细胞流速提升，促进胆汁分泌。