宝宝一岁能吃榴莲吗(一岁宝宝可以吃榴莲吗)

宝宝一岁能吃榴莲吗

宝宝一岁那年能吃榴莲的啦，但是注意不宜多吃。

榴莲的营养成分是非常高的，有健脾补气、温暖滋补、强健体魄的作用，主要成分是碳水化合物、纤维、蛋白、脂肪以及多种维生素矿物质，只需一岁的宝宝对榴莲不过敏，那么少量食用是可以的。

宝宝一岁一次最多可以吃多少榴莲

一岁的宝宝吃榴莲最多一次吃50克（一个鸡蛋大小），并且不宜长期吃，一星期最好不要超过2次。而且就算是成人，每天吃榴莲也不要超过100克。

由于榴莲是性热水果，吃太多温热的食物易造成寒湿沉积，对宝宝身体不好。而且虽然榴莲的营养很丰富，可是一岁的宝宝吸收力有限，吃太多吸收不了就容易造成宝宝上火。

宝宝一岁如何吃榴莲比较好

父母最好把榴莲的果仁剔出来，然后将榴莲果实拿勺子铲烂放到碗里，再为宝宝喂养。

并且一岁宝宝吃榴莲时，最好搭配山竹、梨、西瓜等水果一起吃，或是多饮水，那样可以缓解榴莲的热性，防止上火。

此外，假如宝宝是第一次吃榴莲，那么是可能出现过敏症状的，最好先让宝宝吃一小口，观查一两个小时，看是否存在皮肤起红疹、呼吸困难等过敏症状继续喂养。

一岁宝宝吃榴莲的好处和坏处

益处

榴莲的营养全面，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，宝宝一岁吃榴莲能够补充身体营养，提高身体免疫力。并且榴莲有补虚的作用，体虚的宝宝更适合吃。

加上榴莲的气味独特，假如是喜欢榴莲气味的宝宝，就可以增强宝宝的胃口，在宝宝胃口不好的时候，能够给宝宝用榴莲拌饭吃。

弊端

榴莲的中含有较多的膳食纤维，必须牙齿的咀嚼功能，而一岁宝宝的牙齿还很稚嫩，长得快的可能有10颗牙齿了，长得慢的才2-3颗牙齿，牙齿功能还不完善，吃榴莲易发生囫囵咽下，不利于消化。

榴莲是热性食物，而一岁宝宝肠胃柔弱，吃榴莲很容易造成身体上火。

榴莲的果汁粘稠，宝宝一岁时喉咙和气管还很细微，吃粘稠的留恋容易堵塞喉咙和气管，稍不注意，可能会致使宝宝室息。

吃榴莲的注意事项

1.病后及女性产后可用之来滋补身体；

2.糖尿病人禁吃，肾炎和心脏病人慎食。榴莲含糖和胆固醇较多，因此糖尿病人、高胆固醇血症患者应禁吃或少食榴莲；榴莲含钾量较高，因此肾炎及心脏病人应少吃；

3.从中医角度来说，榴莲性热而滞，喉痛、干咳、感冒、阴虚体质、气管敏感者均不宜多食榴莲；

4.榴莲果汁粘稠，易堵塞喉咙、气管而造成室息，故老人须少吃、慢吃；

5.榴莲富含纤维素，在肠胃时会吸水膨胀，过多食用会堵塞肠胃，造成便秘。