蜂王浆什么时候吃效果最好(蜂王浆什么时候吃效果最好吸收)

蜂王浆什么时候吃效果最佳

1.蜂王浆一般在早晨餐前空腹服用或晚上就寝前服用比较好，由于餐前空腹服用能让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成份易被消化、分解和吸收，也方便蜂王浆里其他各种小分子成份迅速、更充分地被吸收。

2.餐后服用会因为腹腔有大量食物存有，占用大量的消化酶，食物也会干扰蜂王浆成分与肠腔接触。此外，蜂王浆与胃中残存食物相混合也会破坏其中的营养成分。因为蜂王浆有怕光怕热的特点，因此最为避讳开水冲服。

3.每天早晚各一次，空腹服用，如用于保健，每次3—5克(塑料勺1勺)，如用于对某种疾病的临床治疗，每次用塑料勺吃二勺。

蜂王浆如何吃最好

蜂王浆用以医疗健康的效果时，多采用内服方法摄取，一般是早饭前30分钟到1小时，夜里入睡前30分钟食用，早晚各一次。由于空腹服用吸收力较好，受胃酸的损害也随之小一些。若胃内有食物，必定大量胃酸，有胃酸，对蜂王浆的吸收效果就要大打折扣。

吃蜂王浆要注意什么

1.与蜂蜜混合食用。王浆与蜂蜜混合后，可保护王浆不受胃酸破坏。其次，适口性改进，容易被食用者接纳。

2.强调饭前半小时，空腹服用。若胃内有食物，必定大量胃酸，有胃酸，王浆吸收效果就要大打折扣。

3.禁止开水服用王浆，开水将破坏王浆有效成分。王浆吞食后，最好不喝水，为清理喉咙，喝一口30℃下列温水即可。

4.食用王浆后，不能喝大量的水或饮品，以避免造成胃酸破坏王浆成份。其次，水和饮品将王浆稀释后，抑菌、抗炎能力大大降低。服用王浆半小时后，王浆已进入血液，再喝多少水都和王浆无关。