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其他食材：白糖适当。
1.将小米、红枣洗干净，用清水浸泡1小时。
2.把小米，红枣放入锅内，倒入适量清水，先用大火煮沸后，再改成小火煮成稠粥，加入白糖调好口感，即可食用。
清热止渴、健胃去湿、和胃安眠。
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