吃菠萝舌头疼怎么办(菠萝吃多了舌头疼怎么办)

为何菠萝吃太多舌头会痛

原因一：

菠萝中含有一种“菠萝朊酶”物质，这些物质易对皮肤黏膜、口腔粘膜造成一定的刺激，过多食用菠萝就会引发舌头发麻、发痛等不适症状，而且还有可能会出现嘴唇红肿、身上长小红疹等过敏病发症。

原因二：

菠萝里的有机酸性物质丰富，过多食用对口腔内部的刺激性较大，容易出现吃菠萝不耐受反应，其中包括舌头疼痛的症状。

菠萝吃太多舌头疼怎么办

多喝热水

多喝热水不但可以稀释菠萝在口腔内的残余物质，并且还可以缓解舌头疼痛。

盐水漱口

盐水有分解“菠萝朊酶”的功效，用盐水漱口能够降低这些物质在口腔内的残余成份，进而改善舌头的疼痛感。

喝些牛乳

菠萝里的“菠萝朊酶”会分解舌头上的蛋白，造成舌头疼痛，而牛奶中的蛋白含量丰富，能够减少“菠萝朊酶”分解舌头上蛋白的概率，从而减轻舌头的疼痛感。

就诊查验

假如吃太多菠萝，舌头疼痛的厉害，而且试过了以上解决方案，还未有所缓解的话，提议去医院检查一下比较好。

吃菠萝的注意事项

1、不宜空腹吃。

菠萝里的酸性物质含量丰富，直接空腹食用，易对消化道粘膜造成一定的刺激，造成身体的不适。建议在餐前一小时或者饭后半小时食用比较好。

2、不宜直接吃。

菠萝中含有一种“菠萝朊酶”，这些物质具有一定的刺激性，直接食用容易引起身体过敏，一般建议用盐水浸泡后为宜。

3、未熟的菠萝不宜吃。

未成熟菠萝里的刺激成分及有机酸性物质含量丰富，不但吃起来味道很酸，而且也会对身体造成刺激，造成身体的不适。

4、不宜与黄瓜、萝卜同吃。

菠萝是一种维生素C含量非常丰富的水果，而黄瓜和萝卜中含有一定的维生素C分解酶，易减少菠萝的营养成分。

5、不宜与高蛋白食物同吃。

菠萝是一种酸性物质较多的水果，而蛋白遇酸易产生沉积，发生肠胃不好的状况。常见的高蛋白食物：鸡蛋、牛奶等。