吃草莓过敏是什么症状(吃草莓过敏一般多久出现症状)

吃草莓过敏后是怎么样的

因为人的体质差别，吃草莓过敏的病症也不完全一致，但总体来说可表现为下列两大类：

皮肤反应

吃草莓过敏最常见的是会有一系列肌肤过敏病症，常见的如大规模皮肤发痒、泛红、疹子、肿胀等，如果本身也对花粉过敏的话，吃草莓后还可能伴随眼睛发痒、打喷涕等状况。

消化道反映

除了皮肤有过敏反映外，少数吃草莓过敏的人群其过敏病症主要表现在消化道层面，一般常见的表现是腹疼、腹泻、恶心、呕吐等，假如过敏水平严重甚至可能会发生休克。

吃草莓过敏该怎么办

清水漱口

假如食用草莓后过敏了的话，应立即停止继续进餐，防止不良反应进一步加重，随后常用清水漱口降低食物残留，多喝水，加快身体水液代谢，食用不多的大概2天可恢复过来。

内服维C

一旦发现对草莓过敏了，可以根据说明书或在医生等专业人员带领下口服维生素C，过敏病症不严重时一般服用维生素C后可以在一定程度上减轻过敏病症。

医院看病

假如食用草莓后过敏反映严重，或一段时间后过敏病症没有缓解的话，那么应立即前往医院正规解决，后续进行相关抗敏医治，防止耽误病情，促使不适感更加明显。

草莓哪些人不能吃

不仅对草莓过敏的人不提议食用外，下列人群也不建议食用：

脾胃虚弱人群

草莓是种食性偏凉的水果，自身肠胃就偏虚寒的人群是不要太多食用的，不然食材的寒性之气会更为消耗脾阳，造成本来胃寒水平更为严重。

腹泻人群

草莓中含有丰富的果胶及膳食纤维成份，食用后有良好的润肠通便作用，针对便秘患者而言是很适合食用的，但要是腹泻人群食用太多草莓，则可能加重肠胃滑利，使腹泻症状更严重。

草莓每天吃多少克适宜

提议200克左右为宜。

参照《中国居民膳食指南》的饮食建议，成人一天的水果摄入量在200-350克，且水果品种最好是两种以上是比较合适的。因此计算后提议草莓每天吃200克，随后组合少量其他水果就可以满足水果的进餐需求了，200克草莓约是4-5颗草莓的总数，假如是老人、儿童等肠胃一般人群，可以适当降低草莓的食用量。