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甜瓜酒富含钾，饮用后可补充出汗流失的钾，减少缺钾引起的肌肉僵硬和疲劳，具有缓解疲劳的作用，适合四肢疲劳、身体疲劳等人群。
常见的缓解疲劳的食物：香蕉、茄子、豆腐、巧克力等。
甜瓜还含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸等对人体有益的氨基酸。这些氨基酸等营养物质容易被皮肤吸收，滋润皮肤，美白皮肤，达到美容效果，适合女性食用。
甜瓜酒还富含维生素C，可以提高人体免疫力，促进免疫细胞的产生，对经常生病的人有很高的食用价值。
常见的增强免疫力的食物：牛肉、菌类、牡蛎、杏仁等。
甜瓜酒能消除疲劳，滋润皮肤，还能提高人体免疫力，适合体质虚弱等人群食用，女性平时喝甜瓜酒也能滋润皮肤。
酒精过敏患者应谨慎食用。同时，脾胃虚弱的人不宜饮用，否则容易刺激肠胃，导致肠胃疾病。患有肠胃炎和肝病的患者也应谨慎食用。
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