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流鼻血捏鼻子鼻翼。
流鼻血时用手指从鼻翼两侧向中间鼻梁骨方位轻轻捏住，一般4~8分钟即可止血。
由于捏鼻子鼻翼时是采用压迫止血的办法，以一定的压力使血管裂口缩小或闭合，使血流减慢，血小板、纤维蛋白、血细胞快速形成血栓，使出血终止。
因为鼻部被捏住，这时平时的呼吸方式受到阻碍，无法正常使用鼻子呼吸，可以用口来维持呼吸。
很多人之外流鼻血时应仰头不许鼻血流出来，事实上那样只是影响了血液流过方式罢了，反而会因为从鼻咽部流至口咽，甚至咽下至胃里导致消化道刺激。
身体放松可以使鼻部肌肉放松，不会因为发紧而迫使血夜流出更为强大，协助更好的缓解鼻血。
应用冷毛巾或是凉水、冰块，敷于鼻根、额头中间或后颈部，能降低体表温度，推动血管收缩，降低出血，减轻流鼻血。
在鼻腔内填塞纸巾、棉球或纱布，大概几分钟的时间，就可以缓解流鼻血了。
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