缺乏维生素E的症状(贫血维生素E是维持细胞生命的重要成分)

加速衰老

在组织细胞的体外培养实验中发现，人体细胞一般在分裂60~70代后老化直至死亡，但在培养液中添加维生素E后，可分裂约120次，换句话说，缺乏维生素E会加速细胞衰老凋亡，加速人体衰老。

起斑

人体每天需要大量的动能来维持基本的生命活动，这些能量的主要来源是有机物的吸收和代谢，在分解过程中会产生大量的动能，但也会产生大量的自由基，研究表明，自由基是人体衰老的重要原因，也是人体疾病的来源，自由基，特别是对皮肤，容易使皮肤失去弹性，长斑点。

减少生育功能

维生素E又称生育酚，可见维生素E对男性精子质量、女性卵子活性及其雌激素分泌有很强的调节作用。维生素E的缺乏会导致体内雌激素分泌严重下降，精子和卵子质量差，激素水平低，导致无法怀孕，严重者还会出现不孕。

心血管疾病的发生

老年人最害怕心血管疾病，尤其是“三高”，现在生活质量高，肉类食品、高脂肪食品为主要日常食品，人体饱和脂肪含量增加，是低密度脂蛋白、低密度胆固醇、血管阻塞的重要原因，维生素E具有降低低密度脂蛋白浓度的作用，可以减少血管上低密度脂蛋白的附着力，缺乏容易导致低密度脂蛋白的聚集，形成血栓形成和动脉硬化。

损害肝部

肝脏是人体内重要的解毒器官，但其解毒作用必须参与许多其他因素。没有维生素E的参与，肝脏就不能完成漂白剂、杀虫剂、化肥及其环境污染物的解毒。长期以来，这些成分会对肝脏造成损害，失去解毒作用。

贫血

维生素E是维持细胞生命的重要组成部分。维生素E的缺乏会加速细胞的死亡。当这种加速发生在血细胞中时，会出现大量的血细胞裂开、溶血性贫血，严重危害人体健康。