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肝郁气滞可通过药物调理身体，如果药物调理也没用，最好去医院治疗。
一定要有良好的工作和休息习惯，这是非常重要的，因为良好的睡眠可以使身体的每个系统都能得到恢复，这是非常好的。
良好情绪的培养非常重要。肝郁气滞很大程度上是因为经常会产生一些负面情绪，所以调整心态非常重要。
肝郁气滞患者多吃舒肝理气、降肝火、健脾益气的食材，如南瓜、橘子、扁豆、高粱米、薏苡仁等健脾益气的食材；金针菜、油菜、黄瓜、山楂等降肝火的食材；菊花、萝卜、柚子、西红柿等疏肝食品。
1.失眠，表现为难以入眠，即使入眠也更容易做梦。睡眠质量差，使女性气血失荣，皮肤粗糙，面部暗沉。其中，肝郁化火失眠主要是由于愤怒伤害肝脏。
2.抑郁、焦虑常导致女性头痛、心烦、情绪变化易怒、胸痛、腹胀、内分泌失调。
3.肝经循环是两种威胁，肝经络运行不良也可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌。
4.肝郁气滞不利于气机，也会使人不思考饮食，由于新陈代谢缓慢，四肢疲劳，懒惰少动，然后导致肥胖、便秘等问题。
5.女性月经是否正常与肝脏排泄功能是否正常密切相关，女性肝郁气滞可引起月经过短、月经量少、月经出血、眩晕、失眠。
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