怀孕两个月注意事项(不宜劳累怀孕两个月孕妈妈)

不宜疲劳

怀孕两个月孕妈妈十分容易流产，不应搬运重物或是激烈的运动，防止下腹和腰部受力，要尽量减少上、下楼的次数，低头工作时，得先后背竖直，曲膝蹲下再做，做家务和外出的频次需尽可能的减少，不能过度疲劳，要注意多休息，保证充足睡眠。

不宜养动物

怀孕两个月时孕妈妈应切记不能养猫、狗等宠物，由于猫身上携带着弓形虫病菌，孕妈妈假如感染了弓形虫，不仅影响胎儿正常发育，造成发育畸形，还可能造成小产，而狗身上寄生一种慢性局灶性副黏液病毒，进到人体的血液循环之后损害骨细胞，造成骨质枯软变形，造成畸型骨炎。

不宜性生活

怀孕两个月孕妈妈还处在孕早期，胎儿正是关键器官结构完成分化和器官发育的关键期，胎盘也还未产生，这时胚胎和胎盘在子宫里都处在不稳定状态，最容易引起小产，且孕妈妈妊娠反应和其他不适会导致性欲和性感觉变弱，因此孕前三个月不宜性生活。

注意补充充足叶酸

怀孕两个月孕妈妈营养的重点是补充足够的叶酸，孕妈妈如缺乏叶酸很大可能会致使宝宝发生兔唇、智商发育不全、心脏缺陷等先天疾病，需按照医生嘱咐补充叶酸片，同时日常饮食可以适量多摄入含叶酸成分的水果蔬菜，如莴苣、菠菜、草莓、桔子、樱桃、牛肉、蛋黄、豆制品、小米等。

B超查验

怀孕两个月时还不需要正式做孕检，但是在孕妈妈怀孕7周时能够进行一次B超查验，通过看胚胎数、听胎心、看卵黄囊，确定怀孕情况是否正常，尽早排出宫外孕。

避开烟酒

烟酒能给胎儿带来不好的影响，影响胎儿发育，甚至造成畸形儿，孕妈妈在孕期一定要避开烟酒，也尽量避开二手烟。

不滥用药物

孕妈妈服药需在医生的指导下服食，特别是抗生素、激素、止痛药和镇定安定片等，是引发胎儿晴形的关键因素，不能乱用。

注意：孕妈妈生病不能忌药讳医，得病不到位治疗，会导致孕妈妈免疫力下降，影响宝宝正常发育，甚至会导致胎儿先天损害。

避开辐射

怀孕两个月正是胎儿脑和内脏发育的重要时期，孕妈妈不可接受X光查验、不接触辐射和有害物质。

注意阴部卫生

孕妈妈在怀孕期白带会增多，可在小便后，用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿生殖器官由前边往后清洗，保持干净，以防细菌感染，引起身体问题。

不能久站

孕妈妈需站起工作时，姿态应当一脚前，一脚后，不要并齐看齐，且不可站起太久。

少碰凉水

怀孕两个月的孕妈妈尽量不要使用冷水洗头、刷碗、洗手，洗衣服一次也不宜过多，以防感冒，造成身体不适，甚至小产。

外出避开拥堵

怀孕两个月的孕妈妈出门一定要特别注意，短途出门，尽量选徒步，不挤公交车，没去群体拥挤的地区，以防腹部被撞，或感染流行性疾病。长途出门，尽量避开交通高峰时间，不受拥堵。

饮食营养搭配

怀孕两个月时孕妈妈虽孕吐反应明显，食欲不佳，却也需特别控制饮食的营养，改正挑食的坏习惯，确保胎儿发育所需，要多吃含有丰富维生素的蔬菜水果、肉制品，如含有丰富维生素C的甜瓜、花菜、草莓，含有丰富维生素A的动物肝脏、海产品、鱼种、奶油等，孕妈妈还能够多吃粗粮，补充蛋白、维生素B和C、铁、钙质等。

重视胎教

怀孕两个月时胎儿听觉器官现在开始发育，且神经系统也逐步形成，虽然发育还不是很完善，但已具备了能够接受训练的最重要标准，孕妈妈可以稍微放一些优美、柔和的曲子，即能熏陶自己的情绪，还能给胎儿胎教。