脚对人体的重要性(脚频繁痉挛问题症结及解决办法)

脚频繁筋挛

难题症结：

脚突然抽筋，或者肌肉的猛地收缩，可能是由锻炼或脱干引发的短暂状况。有时，在躺着的时候，一块肌肉或周边一片肌肉会忽然筋挛，之后会伴有酸疼。假如这种情况时常发生，那你的饮食应当提升钙、钾和镁摄入。如还伴有下肢发凉、麻木等不适，请尽快到整个医院外科就医，清查下肢血管病症。

解决办法：

尝试弯折脚，按摩疼痛部位。还可以用冷毛巾或消毒酒精来让肌肉放松。为了防止脚抽筋，睡觉之前伸展脚，随后喝杯热牛奶来补充钙。

脚无脉搏搏动

难题症结：

循环不畅通，一般是由血管病引起的。因为动脉硬化，心脏无法把充足的血供到脚，便会出现这种现象。供血不足还会造成大家没法体会到脚的脉搏。站立的时候，脚可能是鲜红的或微黑的;上涨的时候，脚马上会变得惨白。

解决办法：

通过运动和食疗方法改进身体循环。

脚趾略微凹陷

难题症结：这是贫血的表现。由于没有足够的血红蛋白(一种存在运输氧的红细胞里的富含铁的蛋白质)引起的。内部流血(如溃烂)或严重的月经不正常也可以引发贫血。贫血时，指甲会出现同样的情况：色彩和甲床都会展现惨白。并且指甲易碎，脚总是觉得严寒。疲惫是贫血的关键病症，其他症状包括站立时呼吸短促、头昏或头疼。

解决办法：

根据全血细胞计数查验能够确诊贫血。

脚掌疼痛

难题症结：

这是糖尿病的一种表现。升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏，前期体现为感觉障碍，腿部常有麻木、虫爬、发烫、触电样感觉；感觉障碍严重者可引起下肢关节病及溃烂，痛呈刺疼、烧痛、钻凿痛，仿佛在脊髓深层作痛，昼轻夜重。糖尿病的其他表现也有经常口渴、尿频、易疲劳、视力下降、易挨饿或体重下降。

解决办法：

立刻治疗溃疡，并做个糖尿病筛选。

寒脚

难题症结：

这种情况多发生在女性身上。女性的关键身体温度要比男士低，所以就算她们很健康，对严寒也会很敏感。40岁以上女性若是有寒腿的情况，那可能是甲状腺素不足，由于甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。此外，循环不畅也是原因之一。

解决办法：

绝缘的天然材料保暖最管用。假如你有除了寒脚以外的健康问题，推荐你去看医生。

脚指甲厚重、变黄

难题症结：

它是由指甲下边的霉菌感染所引起的。甲癣病人一般毫无知觉，因此将持续很多年也不会发现。但这种感染很快会波及到所有的脚指甲甚至指甲，造成指甲传出难闻的味道，颜色变深。糖尿病人、有循环问题与免疫系统难题的人容易感染该疾病。假如老年人走路有问题，有时候也可能是这种情况，可是不易被大家发现。

解决办法：

看专业的治脚的医生或经常去医生那里做治疗。

大脚趾忽然增大

难题症结：

可能是痛风，这是关节炎的一种，一般由太多尿酸造成。尿酸一般存在体温较低的人体部位，而全身体最凉快的地方莫过于离心脏最远的大脚趾。40到50岁的男性、绝经后的女性更易身患痛风。

解决办法：

向医生咨询通过饮食和用药治疗。脚指甲有凹坑是怎么回事呢?

两脚麻木

难题症结：

两脚没有知觉，它是由周围神经病变引起的。周围神经病变有很多原因，但是两个主要原因是糖尿病和乱用乙醇。化学疗法也是另一个原因。更严重的是这类麻木会延伸到手，让你感觉好像戴着手套一样。

解决办法：

去医院，找到原因。尽管周围神经病变没有治疗方案，但是可以通过镇痛剂和抗抑郁药来减轻疼痛病症。

脚关节疼痛

难题症结：

风湿关节炎，一般最先能被小关节如脚趾和手指节感觉到的一种关节性病变，疼痛同时一般伴随肿胀和僵硬，并且这种疼痛是对称的。风湿关节炎多发于女性，女性的患病率是男人的4倍。

解决办法：

必须做过全面检查来决定关节疼痛的原因。有很多药物和疗法可以治愈关节炎。

脚指甲有凹坑

难题症结：

绝大多数牛皮癣患者皮肤病体现为指甲有很多小孔，可深可浅。但是有3/4的银屑病关节炎患者的关节和皮肤都会受到影响，通常表现为不光滑的是痘痕的指甲。

解决办法：

不论是银屑病还是银屑病关节炎都会有很多药品对它进行医治。

脚跟不能抬起

难题症结：

足下垂意味着神经或肌肉被损坏，这类毁坏会一直延续到你的后背、肩部或颈部。一些用以化学疗法的药物也会造成行走或站立的时候脚的前部抬不起。并且也会伴随着疼痛和僵硬。有时这种疼痛会发生在后小腿或脊背下部分。

解决办法：

去看医生，足下垂可以治愈也可以成为长期性的病症，这取决于其致病原因和治疗方法。

脚底皮肤干燥容易脱落

难题症结：

尽管你脸部或手里的肌肤总会干躁，可是千万不要忽视脚上的皮肤干燥。由于病菌感染一般是由干躁瘙痒的皮肤开始的，之后会发展成炎症和水泡。若有水泡时，感染便会扩大。

解决办法：

假如不是很严重，经常清洗脚，再让其完全干燥，可以在鞋子里和棉袜里适度洒些小苏打以干躁、除菌。如果2周后都还没起色或感染更严重，可向医生求助寻找抗真菌药。