10个小方法缓解喉咙痛(胖大海热饮材料、功效、做法)

胖大海热饮

材料

胖大海5个、冰糖少量。

做法

1.锅中倒入500mL水煮沸，放进胖大海与冰糖。

2.熄火后闷10分钟即可饮用。

作用

胖大海有祛毒、清热和润肺功放，能改善明眼肿痛、声音沙哑及无痰干咳等症。

苋菜热饮

材料

苋菜50克、蜂蜜少量。

做法

1.将苋菜洗净后剁碎，加500毫升水煎制至半量。

2.加入蜂蜜拌匀后即可饮用。

作用

范菜热饮可清热解署、改进口干香燥和喉咙肿痛病症。

萝卜蜜汁

材料

萝卜200克、蜂蜜适当。

做法

1.将萝卜去皮，切成小片，放进洁净的玻璃瓶中，再放入蜂蜜没过萝卜。

2.密封摆放24小时，萝卜会外渗料汁，每次取50mL饮用，一日三次。

作用

蜂家可滋养咽喉，与萝卜的辛辣成份组合，可起到化痰与改善喉咙痛的功效。

卢荟蜜汁

材料

卢荟1段儿，蜂蜜少量。

做法

1.将卢荟洗净，连皮碾成泥。

2.把卢荟和蜂蜜放入碗中，冲进开水即可饮用。

作用

芦茶的果肉含有透明色汁水，可有效改善咳嗽和喉咙痛病症。

浓香薄荷汁

材料

1小撮薄荷叶，约1.2厘米长的一小段姜片，1个桔子削皮，1/2杯开水。

做法

将薄荷、姜片和桔子混和打汁，添加开水后马上饮用。

作用

薄荷可缓解喉部疼痛。在饮用以上薄荷汁的同时也可以吃一点蒜头，由于蒜是天然抗生素。而姜片是天然抗炎剂。桔子含维生素C.可增强免疫系统功能。此外，鮮榨菠萝汁含有菠萝酶，有助于减轻发炎，也是医治喉咙痛传统验方，大家可以进行采用。

公英蜜茶

材料

蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，绿茶15~20克。

做法

1.先把蒲公英、甘草、绿茶加水煎制15分钟。

2.取药汁添加蜂蜜服食。

3.每日1次，分3次服。

作用

公英茶具有清热解毒的功效，适用于风寒感冒，发烫微恶风寒，有汗不出，头痛鼻塞，口干微渴，喉咙痛等症。

米酷蛋清汤

材料

鸡蛋两只，制半夏一钱，米醋五匙。

做法

鸡蛋除壳去蛋黄，半夏研成细粉,将蛋清、半夏粉、米醋拌匀,烧开含咽。

适用

老师、演员等职业性慢性喉咙痛，声音沙哑。

乌梅饮

材料

乌梅(选肥厚肉厚)五枚。

做法

打烂，放杯内，冲开水适当焗十五分钟，去渣，慢慢含咽。

适用

慢性喉咙痛，声音沙哑。

花生汤

材料

花生米(去衣)二两。

做法

加水适当煮到花生熟透食。

适用

老师、演员等职业性慢性喉咙痛，声音沙哑。

肉蜜膏

材料

猪肉(半肥瘦)二斤，蜂蜜一斤。

做法

猪肉切成块，加水适当，煮到猪肉软烂，去渣，加蜂蜜熬炼成膏，每次用一匙含咽，一天三次。

适用

声音沙哑，治不好。